Mijn mooiste leven!
Persoonlijk traject om stap voor stap jouw droomleven te creëren door een fitte geest & een fit lichaam
Verlang jij naar een mooier leven?
Als je een verlangen hebt, dan kan je het bereiken!
Daar geloof ik heel sterk in. Al was dat zeker niet altijd zo. Ik wilde altijd veel bereiken, maar liep precies telkens tegen een muur aan. Ik had niet eens door dat ik mijn eigen droomleven telkens onbewust saboteerde.
Op een gegeven moment had ik er genoeg van. Ik ben echt met mezelf aan de slag gegaan en m’n leven draaide 180°! Ik voelde belemmerende overtuigingen shiften en negatieve verhalen begon ik om te buigen naar een positieve versie.
Het resultaat? Mijn droomleven wordt stap voor stap realiteit!!
EN DAT KAN JIJ OOK!
Voel jij ook een bepaalde ontevredenheid?
Wil jij meer vanuit jouw hart leven?
Wil jij een mooier & gezonder leven?
Geloof jij dat het gemakkelijker kan?
Jouw MOOISTE leven!!!
Ik gun het jou zó hard dat jij:
een leven vanuit fun & ease mag ervaren
leeft vanuit jouw hart
fitter & gezonder door het leven kan gaan
gelukkiger bent
belemmerende overtuigingen overboord gooit
gaat voor wat je écht wil
helemaal jezelf kan zijn
Het is mijn wens dat jij op weg bent naar jouw mooiste leven en de beste versie van jezelf. Én dat jij beweging/sport op een duurzame manier in jouw leven kan integreren.
Is het iets voor jou?
Het is niet voor jou als:
jij het liefst alles op jouw eentje uitzoekt
jij sporten moeiteloos in jouw leven geïntegreerd hebt
jouw leven al optimaal verloopt
je perfect weet waar je naartoe wil & hoe je daar zal geraken
je niet openstaat voor andere invalshoeken
je geen verantwoordelijkheid wil nemen voor jouw leven
Het is voor jou als jij:
gelooft dat het gemakkelijker kan
gelukkiger door het leven wil gaan
meer vanuit jouw hart en minder vanuit jouw hoofd wil leven
meer energie & vitaliteit wil ervaren
fitter wil worden
open staat voor nieuwe ideeën
100% verantwoordelijkheid voor jouw leven wil nemen
verandering omarmt
positieve veranderingen wil realiseren
een commitment tot een mooier leven wil aangaan
een persoonlijke cheerleader wil die in jou gelooft. :-)
1 op 1 traject
Het traject bestaat uit 2 pijlers:
fysiek: begeleiding rond beweging/sport (eventueel aangevuld met voeding)
mentaal/emotioneel/mindset: werken rond mindset, belemmerende overtuigingen, drijfveren, actie nemen in lijn met jouw hart,…
Jij krijgt:
wekelijkse 1-op-1 inchecksessies
8 weken toegang tot de online Home Gym
wekelijkse aanpassing van het workout-/beweegschema
eventueel ondersteuning op vlak van voeding
extra ondersteuning via e-mail (24/5)
Details:
8 weken
8 deelnemers
prijs: €497 (betaling in 3 schijven is mogelijk)
Tevreden mensen gingen jou voor!
een aantal reviews van de deelnemers aan dit traject:
“Wat een shift, na 4 weken! Met telkens hele kleine dingen, zaken waarvan ik in het begin steeds denk ‘dit is niets bijzonder’ slaag jij erin om veel dieper te zien.
Wat is de echte reden van een gedrag of een gedachte, maar vooral: hoe kan je dit ombuigen. Het klinkt zo simpel maar dat is het niet. Ik ben blij voor onze wekelijkse meetings waarvan ik steeds enorm veel energie krijg.
Met veel begrip, zonder veroordeling en massa’s geloof, geef je de kracht om het zelf ook te zien en vast te pakken.
De combinatie sport en gesprek werkt perfect. Ik krijg meer energie en kan dingen in perspectief zetten!
Merci om mij te leiden naar mijn beste zelf!”
“Ik ontdekte de Tiger Flow workouts via een vriendin in volle coronatijd. Wauw, wat een ontdekking! Haalbaar, snel resultaat, en vooral een toffe madam met een professionele uitleg.
In januari heb ik dan ook niet lang moeten twijfelen om me in te schrijven voor het traject van Barbara: Op weg naar jouw mooiste leven.
Na 4 weken sta ik meer in het nu dan ooit tevoren. Is mijn body, maar ook mijn soul sterker dan ooit.
Professionele begeleiding, laagdrempelige inbelmomenten wekelijks, waar ik eerst zenuwachtig voor was. Wat voor niets nodig bleek. Het vertrouwen was er van moment 1 en het is een wekelijkse opkikker met tips, maar ook een luisterend oor.
Ik kijk enorm uit naar de komende 4 weken en wat erna nog gaat komen
Ik kan het iedereen aanraden, die bewuster in het leven wil staan, met een sterker lichaam en een sterkere geest!”
“Door het traject van Barbara te volgen, ben ik er, voor de eerste keer ooit, in geslaagd om elke week workouts te doen.
Ik was al een jogger, maar na 1 of 23 keer spieroefeningen te doen, gaf ik er altijd weer de brui aan.
De wekelijkse afspraak met Barbara is voor mij een stok achter de deur.
Daarnaast is het ook erg fijn dat ze voorbij het fysieke kijkt & ook echt peilt naar hoe het met je is & waar jij jezelf tegenhoudt.
Barbara’s uitstraling & het feit dat ze super toegankelijk is voor vragen, maken dat het echt voelt alsof er iemand jou aanmoedigt, zelfs digitaal!
Aanrader!”
“Hey Barbara,
Ik ben je HEEL dankbaar voor wat jouw traject mij de afgelopen weken heeft gebracht. Ik heb geleerd om uit mijn slachtofferrol te komen en verantwoordelijkheid te nemen voor wat er gebeurt, no matter what happened.
Je luisterde zonder oordeel en gaf dan concrete tips.
Ik heb geleerd om wat van de ander is bij de ander te laten en dicht bij mezelf te blijven. Je hebt me laten zien en voelen wat ik zelf wil en me de handvaten gegeven om er naartoe te werken.
En the best part is dat je het leuk maakt door je aanpak, benadering en energie. Zo benieuwd naar de komende weken!”